Ik begeleid je om weer in contact te komen met je welzijn, innerlijke rust en de richting in je leven..

Kies de coachingtraject die het beste bij je past...

Iedereen zit in een andere fase.

Soms heb je behoefte aan duidelijkheid over een specifieke situatie.
Soms voel je dat er iets diepers speelt dat je wilt begrijpen en veranderen.

Je hoeft niet alles zeker te weten om te beginnen.

COACHINGTRAJECTEN

Startgesprek

(30 min) — Gratis

Een eerste gesprek om stil te staan bij wat er in je omgaat en te ontdekken of coaching je kan helpen om verder te komen.

👉 Voor wie: als je nog niet precies weet wat je nodig hebt
👉 Vrijblijvend – een eerste stap naar meer helderheid

Inzichtsessie

(60 min)

In één sessie krijg je inzicht in wat er in je omgaat en verkennen we samen wat je kan helpen om verder te komen.

👉 Voor wie: als je vastzit in een concrete situatie
👉 Meer inzicht en vaak al meer rust en overzicht

Doorbraak Traject

(3 sessies)

Voor het doorbreken van terugkerende patronen en het zetten van concrete stappen richting verandering.

👉 Voor wie: als je merkt dat je blijft terugvallen in dezelfde patronen
👉 Minder stress en stap voor stap meer grip op jezelf

INNERLIJKE BALANS

(6 sessies)

Een verdiepend traject waarin je stap voor stap werkt aan meer inzicht, balans en stabiliteit.

👉 Voor wie: als je op een dieper niveau verandering wilt
👉 Meer rust, helderheid en richting in je dagelijks leven

Hoe werken we?

De CLARIDAD-methode helpt je om stap voor stap meer inzicht, rust en richting te ontwikkelen.

We werken onder andere aan:

Bewuster leren omgaan met je emoties
Patronen herkennen en begrijpen
Beter leren omgaan met stress en intense emoties
Acties nemen die haalbaar zijn
Keuzes maken die in lijn zijn met jouw waarden en doelen

We kijken niet alleen naar wat er in het verleden is gebeurd.

We kijken vooral naar hoe jij het nu ervaart — en hoe dat invloed heeft op je keuzes en je dagelijks leven.

Daar ontstaat verandering.

Hoeveel sessies heb je nodig?

Iedere situatie is anders.

Soms geeft één sessie al meer helderheid over een specifieke situatie.

In andere gevallen helpt een traject om dieper te werken aan patronen die al langer spelen.

Daarom zijn er verschillende vormen van begeleiding — afgestemd op jouw situatie en tempo.

Je hoeft niet alles helder te hebben om te beginnen.

Weet je niet waar je moet beginnen?

Begin met een eerste gesprek

Vrijblijvend · gewoon een eerste gesprek om helderheid te krijgen