PLENITUD INTERIOR
"La plenitud no está fuera de ti, está dentro."
¿Te gustaría mejorar tu bienestar de manera integral y alcanzar un mayor equilibrio?
Este programa está diseñado para ofrecerte una transformación profunda y sostenible, ayudándote a conectar con tu plenitud interior y vivir en armonía con tu esencia.
DESCRIPCIÓN
En este programa, nos centramos en ti como un todo. Como ser humano, eres único y complejo, compuesto por varias dimensiones: cuerpo, mente, emociones y espíritu. Cada una de estas dimensiones está interconectada y juega un papel importante.
En este proceso de coaching buscamos atender y equilibrar todas estas áreas para lograr un bienestar integral, llevando un proceso gradual y profundo, con un trabajo completo y detallado.
Tendrás la oportunidad de aprovechar 6 sesiones de coaching personalizado, de 60 minutos cada una.
Tú podrás
- Expresarte en un espacio seguro y ser simplemente tú mismo/a.
- Experimentar el coaching utilizando el método REVOLUTION.
- Explorar más profundamente tus emociones, patrones y creencias.
- Obtener una sesión completa para un amplio análisis de alimentacion y estilo de vida.
- Contar con más tiempo entre sesiones para reflexionar y aplicar lo aprendido.
- Tener acceso a un seguimiento y ajustes entre cada sesión.
Además, para fomentar una mentalidad positiva, resiliente y optimista que te permita afrontar desafíos, tendrás herramientas prácticas en tu rutina diaria:
- Mindfulness: Para reducir la ansiedad y aumentar la claridad mental.
- Psicología positiva: Trabajaremos en fomentar la gratitud, el optimismo y el uso de afirmaciones positivas.
- Visualización: Ejercicios que te ayudarán a desarrollar una mayor confianza en tí mismo/a.
Este programa te ayudará a:
- Reducir el estrés, la ansiedad y la confusión.
- Reflexionar y autoconocerte mejor.
- Comprender mejor qué te está deteniendo y cómo puedes superarlo.
- Tomar conciencia de tus capacidades y, cambiar tu enfoque con una mirada más positiva.
- Aumentar tu autoconfianza y autoestima.
- Crear un plan de acción concreto.
- Aliviar síntomas físicos desde un enfoque integrador.
- Dar los pasos necesarios para una transformación profunda, desde lo interno hacia lo externo, logrando una vida más plena.
¿Estás listo/a para comenzar un viaje de autodescubrimiento y plenitud?
Tarifa
PLENITUD INTERIOR
€ 300,-
6 sesiones / 60 minutos por sesión
¡PERMÍTETE SER, TÚ LO VALES!
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